5 saker du kan göra för att spara pengar

I dagens inlägg kommer ni inte få läsa om de där sedvanliga spartipsen om att alltid ha med sig matlåda eller sluta köpa plastkassar. Vikten av att ha med sig en matlåda till jobbet har vi redan avhandlat i ett annat inlägg.

1. Sluta gå till frisören
Köp en frisörsax på nätet för någon hundralapp, eller använd en vanlig kökssax, och börja utöva frisörskonsten på dig själv, din partner, dina barn, dina husdjur... Det kan vara så att det krävs en viss mängdträning innan ett någorlunda tillfredsställande resultat kan erhållas. Lättast är det nog om man har ett långt hår som bara behöver toppas lite då och då. Utbrytningen har klippt varandras hår i flera år (romantiskt?) och vi har sparat många tusenlappar på det.

OBS! Utbrytningen friskriver sig från allt ansvar för tillämpningen av detta tips. All klippning sker på egen risk. Vissa husdjur är mindre lämpliga att frisera.

Romantiskt?

2. Gör egen köksspray
Istället för att använda kökssprayerna från affären som ofta är dyra och innehåller högst tvivelaktiga ingredienser så kan du på ett enkelt sätt göra en egen spray. Ta en sprayflaska och fyll denna med vatten. Tillsätt några droppar diskmedel eller såpa. Skaka om så att allting blandas. Klart. Funkar hur bra som helst, till en bråkdel av priset och påverkan på miljön.

3. Gör egen kroppspeeling
Man kan spara tusentals kronor på att göra egna hud- och kroppsvårdsprodukter (ett separat inlägg om detta kommer vid ett senare tillfälle). Att göra egen kroppspeeling går snabbt och är busenkelt. Ta vanligt socker. Tillsätt en valfri olja som du tycker om, t ex mandelolja, kokosolja eller jojobaolja. Här hemma är kokosoljan den givna favoriten. Tillsätt några droppar valfri eterisk olja efter tycke och smak. Rör om så att ingredienserna blandas. Klart. In och duscha! Våga lek med proportionerna beroende på önskad konsistens och doft.

Sockrigt!

 
4. Köp likadana strumpor
Typ ett 12-pack svarta strumpor från Stadium. Du slipper kasta udda strumpor om några råkar försvinna i tvätten. Du kan sätta ihop nya par om det blir hål i några av strumporna.

5. Minska elförbrukningen genom...
... att alltid släcka i de rummen som du inte befinner dig i. Dessutom blir det bara roligare om man ska kolla på skräckfilm. Stäng av golvvärmen i badrummet, trots att det är skönt att ha på vintern. Ha inga elektronikvaror stående på stand-by då det drar mer ström än vad man tror. Minimera antalet och användandet av köksmaskiner.

Mörkness.

 Fler spartips kommer framöver! Ni får gärna dela med er av era bästa spartips :)

Vill ni ha mer inspiration så läs gärna vårt inlägg om 10 saker som vi inte köper längre. 

Trevlig onsdag på er!

// Hon

Det svarta guldet

Tid: Februari 2018
Plats: En förort till Stockholm


Allt är mörkt. Från en värld bortom min egen hörs ett ljud som sakta växer sig starkare. Det obönhörliga dånet inkräktar i mitt psyke och konkurrerar ut alla andra sinnesintryck. Jag är ljudet och ljudet är mitt liv, mitt allt och min evighet. Med kraft som från en urtida jordbävning rycks jag upp ur mörkret. Flämtandes, kallsvettig och ångestfylld.  Det är länge sedan nu. Jag kommer ihåg en tid innan mörkret. Innan kylan. Den totala avsaknaden av värme. Min själ rivs itu, precis som den blixtrande, bankande huvudvärken försöker klyva mitt huvud som ett vedträ. Jag famlar i mörkret efter källan till min plåga och finner den. Mina veka och värkande fingrar finner min plågoandes gummerade kanter och lyfter dess brännande, ljusa display till mina ögon. SNOOZE.

Fängelset man själv väljer.

Det är 24 timmar sedan jag drack min sista kopp kaffe, och jag mår inte så bra just nu. Värst var den första eftermiddagen. ca åtta timmar efter morgonens kaffekopp kom huvudvärken och ett par timmar därpå följde migränen. En migrän som inte har försvunnit med sömnen utan endast vuxit sig ännu starkare. Illamåendet gör att jag knappt får ned någon frukost och vattnet jag nu dricker istället för det svarta ger mig kväljningar. De närmaste dagarna passerar i ett liknande migrän-inducerat töcken. Jag fungerar inte på jobbet. Jag ligger bara på soffan när jag är hemma och Hon tar hand om så mycket av hushållet att jag känner mig tämligen meningslös. Två veckor efter den sista koppen kaffe så vaknar jag. Det konstanta pirret i kroppen är borta och ett allomfattande lugn har infunnit sig. Jag går omkring och känner mig oförskämt tillfreds med livet och förmår mig inte att stressa upp mig över småsaker. Huvudvärkarna som jag förut fick varje veckar har försvunnit. Jag har inte längre några problem med att somna och jag har gått ned tre kilo, nästan utan att träna.


Under de närmaste månaderna så kan jag nästan inte känna lukten av kaffe utan att magen börjar vända på sig. Jag trillar dit ett par gånger och dricker en kopp automatkaffe en eftermiddag på jobbet. Smaken är vedervärdig. Pirret i hela kroppen infinner sig omedelbart och jag kan inte somna på kvällen. Känslan jag förut kunde få efter sex koppar kaffe infinner sig efter en halv kopp pulverkaffe och det skrämmer mig. Inte för mitt nuvarande tillstånd utan för insikten om hur förgiftad jag har varit. Ett år senare är jag helt ren. Det finns inget sug efter en kopp. Lukten av bryggt kaffe berör mig inte överhuvudtaget och jag behöver inte ha något varmt i handen för att fungera. Det som fortfarande luktar underbart är doften av kaffe som rostas, men det är nog en mer allmänt njutbar sak.


Sammantaget så har jag blivit lugnare, fått lättare att sova och vakna samt fått lättare att fokusera. Som en bonus så blir det ju såklart lite billigare att inte lägga > 200 kr i månaden på bryggkaffe. Min avgiftning var brutal, och då drack jag tidigare bara en kopp om dagen.

Hon gav sig in på samma bana någon månad senare och hade det om möjligt ännu värre än jag. Med sin tidigare konsumtion om 2-4 koppar om dagen var hennes avgiftning något speciellt att bevittna. En morgon ringde hon mig sittandes på golvet i duschen och grät om att hon skulle dö. Det är mycket intressant vad kroppen och hjärnan hittar på när man försöker ta bort dess drog. Såhär nästan ett år senare har inte heller Hon rört en kopp kaffe sedan innan den där hemska avgiftningen och är ganska lycklig för det. Båda tycker vi att upplevelsen av kroppslig frihet är värd lidandet det innebar att bryta sig loss ur beroendet.


För dig som vill ha lite inblick i hur kaffe fungerar i kroppen rekommenderas följande videor:

Coffee & Caffeine Side Effects

What Happens if You Stop Drinking Caffeine?  

Precis som det andra svarta guldet, olja, så är kaffe en substans som skapar stor oreda när den används vanemässigt och i överflöd. Alla gör som de vill. Det viktiga är att det är ett medvetet och informerat val!

// Han