Det svarta guldet

Tid: Februari 2018
Plats: En förort till Stockholm


Allt är mörkt. Från en värld bortom min egen hörs ett ljud som sakta växer sig starkare. Det obönhörliga dånet inkräktar i mitt psyke och konkurrerar ut alla andra sinnesintryck. Jag är ljudet och ljudet är mitt liv, mitt allt och min evighet. Med kraft som från en urtida jordbävning rycks jag upp ur mörkret. Flämtandes, kallsvettig och ångestfylld.  Det är länge sedan nu. Jag kommer ihåg en tid innan mörkret. Innan kylan. Den totala avsaknaden av värme. Min själ rivs itu, precis som den blixtrande, bankande huvudvärken försöker klyva mitt huvud som ett vedträ. Jag famlar i mörkret efter källan till min plåga och finner den. Mina veka och värkande fingrar finner min plågoandes gummerade kanter och lyfter dess brännande, ljusa display till mina ögon. SNOOZE.

Fängelset man själv väljer.

Det är 24 timmar sedan jag drack min sista kopp kaffe, och jag mår inte så bra just nu. Värst var den första eftermiddagen. ca åtta timmar efter morgonens kaffekopp kom huvudvärken och ett par timmar därpå följde migränen. En migrän som inte har försvunnit med sömnen utan endast vuxit sig ännu starkare. Illamåendet gör att jag knappt får ned någon frukost och vattnet jag nu dricker istället för det svarta ger mig kväljningar. De närmaste dagarna passerar i ett liknande migrän-inducerat töcken. Jag fungerar inte på jobbet. Jag ligger bara på soffan när jag är hemma och Hon tar hand om så mycket av hushållet att jag känner mig tämligen meningslös. Två veckor efter den sista koppen kaffe så vaknar jag. Det konstanta pirret i kroppen är borta och ett allomfattande lugn har infunnit sig. Jag går omkring och känner mig oförskämt tillfreds med livet och förmår mig inte att stressa upp mig över småsaker. Huvudvärkarna som jag förut fick varje veckar har försvunnit. Jag har inte längre några problem med att somna och jag har gått ned tre kilo, nästan utan att träna.


Under de närmaste månaderna så kan jag nästan inte känna lukten av kaffe utan att magen börjar vända på sig. Jag trillar dit ett par gånger och dricker en kopp automatkaffe en eftermiddag på jobbet. Smaken är vedervärdig. Pirret i hela kroppen infinner sig omedelbart och jag kan inte somna på kvällen. Känslan jag förut kunde få efter sex koppar kaffe infinner sig efter en halv kopp pulverkaffe och det skrämmer mig. Inte för mitt nuvarande tillstånd utan för insikten om hur förgiftad jag har varit. Ett år senare är jag helt ren. Det finns inget sug efter en kopp. Lukten av bryggt kaffe berör mig inte överhuvudtaget och jag behöver inte ha något varmt i handen för att fungera. Det som fortfarande luktar underbart är doften av kaffe som rostas, men det är nog en mer allmänt njutbar sak.


Sammantaget så har jag blivit lugnare, fått lättare att sova och vakna samt fått lättare att fokusera. Som en bonus så blir det ju såklart lite billigare att inte lägga > 200 kr i månaden på bryggkaffe. Min avgiftning var brutal, och då drack jag tidigare bara en kopp om dagen.

Hon gav sig in på samma bana någon månad senare och hade det om möjligt ännu värre än jag. Med sin tidigare konsumtion om 2-4 koppar om dagen var hennes avgiftning något speciellt att bevittna. En morgon ringde hon mig sittandes på golvet i duschen och grät om att hon skulle dö. Det är mycket intressant vad kroppen och hjärnan hittar på när man försöker ta bort dess drog. Såhär nästan ett år senare har inte heller Hon rört en kopp kaffe sedan innan den där hemska avgiftningen och är ganska lycklig för det. Båda tycker vi att upplevelsen av kroppslig frihet är värd lidandet det innebar att bryta sig loss ur beroendet.


För dig som vill ha lite inblick i hur kaffe fungerar i kroppen rekommenderas följande videor:

Coffee & Caffeine Side Effects

What Happens if You Stop Drinking Caffeine?  

Precis som det andra svarta guldet, olja, så är kaffe en substans som skapar stor oreda när den används vanemässigt och i överflöd. Alla gör som de vill. Det viktiga är att det är ett medvetet och informerat val!

// Han

Playing with FIRE

Det verkar som att brasan börjar på att ta sig så smått i världen och fler och fler verkar sugna på att inte vara knutna till #systemet under resten av sin liv. Efter tips ifrån FruEfficientBadass och IGMR  så vill vi göra vår del och peta lite på de utav våra läsare som har och använder Netflix.

En film som har haft det lite motigt med att komma in i repertoraen är den kommande Playing with FIRE. Filmen följer en familj som försöker bryta sig loss från löneslavandet och konsumtionssamhället med alla utmaningar det innebär. Om vi lyckas och Netflix faktiskt tar in den här filmen så kanske till och med vi skaffar Netflix någon månad och framför allt så kanske den ses av någon som inte redan är "inne i svängen" som man säger.


Du önskar filmen i Netflix hjälpcenter. Här finnes en ypperlig steg-för-steg guide gjord av Fru Badass.


// Han

Med kroppen som arbetsredskap

Dagens, något udda, tips handlar åter igen om att höja inkomsterna. Den här gången föreslår Utbrytningen att ni skriver upp er som försökskaniner på https://www.studentkaninen.se/ . Det är en hemsida där man kan anmäla sitt intresse till att delta i olika forskningsstudier. Man måste inte själv vara student för att vara med. Ersättning utgår och varierar beroende på studiens omfattning och läskighet. Det finns massor med studier att välja på, allt från korta intervjuer som tar en timme till flera veckors studier där man får testa läkemedel eller lämna en massa blodprover. De olika studierna är oftast knutna till de större universitetsorterna som Sthlm, Gbg och Lund, men även online-studier förekommer.

Undertecknad skriver endast upp sig på korta intervju-studier eftersom det känns obehagligt att äta diverse läkemedel eller utsätta kroppen för diverse provtagningar. Detta har resulterat i ett antal biobiljetter. Små pengar och biobiljetter lite här och där blir trots allt några hundra eller tusenlappar om året.

// Hon

När Han & Hon grävde Bitcoins...

Istället för att berätta hur just du just nu kan blir ekonomiskt oberoende på att handla med digitala tokens ska jag istället berätta hur det gick en gång i tiden (i herrens år 2017) när Han & Hon bestämde sig för att börja utvinna egna bitcoins med hjälp av dedikerade miners (ASIC) ifrån Bitmain.

Sagt och gjort. Med utrustningen levererad var vi redo att ta på oss gruvhjälmarna och börja bygga. Han spenderade en helg med att se till att all ström var isolerad, alla fläktar spann fritt och att alla ASIC:ar fick matning ifrån nätverksswitchen. Han hade kontakt.

Hela beställningen med utrustning i en liten hög.

Monstret.

Efter att ha kopplat upp maskinerna mot en miningpool så stod de helt enkelt och väsnades i ett hörn i vårt kök. Det gick inte att ha dörren öppen för då var det omöjligt att föra en konversation i resten av lägenheten. Det gick inte heller att ha dörren stängd eftersom temperaturen i köket kröp upp mot 40-gradersstrecket och fläktarna inte mäktade med att kyla korten längre. Efter en vecka på detta sättet fick anordningen flytta ut på balkongen och vattensäkras med byggplast där endast utblåsen för fläktarna var exponerade. Det här fungerade bättre. Med temperaturer utomhus på 0-10 minusgrader så var kylningen en bagatell och vi kunde tillochmed överklocka processorerna. Nu kom istället problemet med kondens. Gallren som skyddade fläktarna började rosta aggressivt och ett av ASIC korten kortslöt och gick inte att återuppväcka igen så anordningen körde därefter på 85% kapacitet.

Under en månads tid körde vi våra fyra Bitmain Antminer S5 (jag tror att den senaste versionen var S7 eller S9 vid tidpunkten) i princip dygnet runt och kunde i slutändan redovisa ett resultat översatt till svenska kronor på ungefär 560 kr. Sedan landade elräkningen som då hade gått upp med närmre 800 kr för januari månad. Här någonstans förstod till och med våra dåtida jag att ekvationen inte riktigt gick ihop.

Efter en månads experimenterande så lade vi helt enkelt ner verksamheten och sålde av all utrustning. Lustigt nog så var det nu vi gick plus. Vi hade fått en så schysst deal på alltihop vid inköp att vi kunde sälja våra ASIC:s nästan det tredubbla priset. I slutändan så var det ett misslyckat projekt men, och detta är nästan lika viktigt, det var förbannat kul att pyssla med! Läxan man kan ta med sig är väl egentligen att det inte är någon idé att ge sig in i mining om man inte kan punga ut ett par hundra tusen för modern utrustning, har en separat byggnad att ställa eländet i och grusbillig ström.

För att få en uppfattning om hur vårt kök lät så kan ni med fördel kika på denna videon som också ger en kul inblick i hur storskalig kryptomining funkar:   https://www.youtube.com/watch?v=K8kua5B5K3I

// Han

10 saker vi inte köper längre

Det senaste året har vi av ekonomi-, hälso-, och miljöskäl slutat handlar vissa saker helt och hållet. Här kommer ett litet axplock av grejer som vi har slutat handla helt, och vi saknar dem inte! Om inte annat så är det alltid roligare att göra saker själv.

1. Sköljmedel

Det är välkänt att sköljmedel innehåller en massa giftiga ämnen som är farliga både för människan och miljön. Förut använde vi ungefär en flaska i månaden. Ponera att en flaska kostar ungefär 20 kr. Att sluta använda sköljmedel innebär med andra ord en besparing på 20 kr i månaden eller 240 kr per år. Använd ättika eller några droppar Tee Tree olja istället.

2. Bröd

Att baka eget bröd är enklare, godare och lyxigare än att köpa läskigt formbröd på ICA. Jag har ingen exakt uträkning på hur mycket man kan spara på ett år, men det blir billigare, den saken är säker. Och ni har redan fått mitt enklaste recept på billiga och supergoda rågsiktskakor

3. Chili

Att odla hemma behöver inte vara så svårt. Genom att odla diverse grödor hemma blir det både enklare och billigare att äta hälsosamt. Vi har två balkonger och har testat att odla allt möjligt: gräslök, tomater, gurkor, potatis, you name it! Sedan förra året är vi faktiskt även självförsörjande på chili. Tacka en stor balkong i söderläge och den fantastiska sommaren som vi hade förra året för det. Vi hoppas självfallet på ett lika bra odlingsår även i år. Vi ämnar utöka odlingen med ett antal spännande chilisorter, inklusive sådana dyra där man kan sälja fröer och faktiskt tjäna en slant på det. Det är otroligt tillfredsställande att producera egen mat, även i en så liten omfattning!

OMNOMNOM!

4. Biobiljetter

Både Hon och Han är filmentusiaster och går på bio minst en gång i månaden. Snittpriset för en biobiljett ligger i dag på cirka 120 kronor. Det blir 240 kronor per biobesök eller 2880 kr per år (12 biobesök). Vi köper inga biobiljetter längre tack vare diverse paneler som Hon är med i. Upplägget är enkelt, svara på några korta undersökningar ett par gånger per dag och plocka sedan ut intjänade poäng som biobiljetter.

5. Läsk

Vi slutade dricka läsk för rätt länge sedan och då endast på grund av hälsoskäl. Det kändes inte försvarbart att fortsätta dricka Coca-Cola med tanke på hur bra det funkar att städa toaletter med… Jag har ingen beräkning på hur mycket man kan spara på att sluta med dessa dumheter, men enligt vartenda avsnitt av Lyxfällan så handlar det om tusentals kronor per år…

6. Kaffe

Medelsvenssons häller i sig kopiösa mängder kaffe varje dag. Att skära ner på koffeindrickandet medför hel del hälsofördelar, för att inte tala om den ekonomiska biten. Dessutom är det väldigt trevligt att kunna fungera som en normal människa, trots att man inte har fått sitt morgonknark. Han slutade dricka kaffe för ett år sedan. Hon slutade månaden efter det. Den första tiden var minst sagt intressant. Abstinenbesvären var sanslösa och vår närmaste omgivning var totalt oförstående till varför vi valde att sluta. Hur skulle det nu gå när man ska fika? Så här i efterhand kan både Han och Hon konstatera att detta vara ett av våra bättre beslut någonsin. Det kommer att komma ett separat inlägg om just slutet på vårt koffeinknarkande. Ett paket Zoegas-kaffe kostar ungefär 49,90 kr. Vi brukade konsumera minst ett paket i veckan. Det motsvarar en besparing på hutlösa 2594 kr om året. På kaffe!!! 2594 kr motsvarar ungefär 15 Castellum-aktier. Och då har vi inte räknat med vad det kostar att köpa kaffe ute…

7. Lecakulor

Vi odlar mycket och det går alldeles utmärkt att använda kottar istället för lecakulor. Ut i skogen med er och plocka småkottar! Fylla upp en kruka med kottar till cirka 1/3, lägg sedan på jord. Kottarna suger åt sig vatten, precis som lecan. En stor påse lecakulor kostar cirka 40 kr. 4–5 påsar om året ger en besparing på ett par hundra kronor.

8. Spolarvätska

Det är såklart smidigt att köpa färdigblandad spolarvätska på macken när lampan plingar till men det blir inte alltid den billigaste lösningen. Spolarvätska är lätt att blanda på egen hand och går att få till en tredjedel av priset för den färdigblandade. Blanda en del T-röd med fem delar vatten och droppa i några droppar diskmedel. Blanda ut och var stolt över att du är en självständig individ. Priset för den hemmablandade spolarvätskan är ungefär 7-8 kr per liter. Det går säkert att handla färdigblandad spolarvätska för samma pengar någonstans men det är irrelevant eftersom hemmablandat smakar bäst, eh, känns bra!

9. Vatten på flaska

Det här är en miljöbov av rang. Det är egentligen sjukt att köpa vatten på flaska, framför allt här i Sverige där vi har typ världens renaste kranvatten. En flaska vatten på Pressbyrån kostar cirka 20 kr. Vad blir besparingen per år? You do the math! Så snälla, gör en insats för miljön och din plånbok, investera i en ordentlig vattenflaska och drick vatten ur kranen. Och kom ihåg att dricka minst 2 liter vatten om dagen!

10. Krukväxter

Byt sticklingar med varandra, köp de billigt på loppisar eller knipsa av i smyg på jobbet, istället för att köpa dyra krukväxter i en blomsterhandel! Ett elefantöra kan kosta upp till 150 kr per växt om man köper det i en affär. Min ståtliga elefantplanta här hemma har hittills producerat minst 30 (!) små sticklingar som jag antingen gett bort i present eller bytt bort mot andra spännande växter. Och det har inte kostat en krona! Det är roligare, billigare och man vet aldrig vilken växt man lyckas få tag på.



// Hon