Visar inlägg med etikett mealprep. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett mealprep. Visa alla inlägg

onsdag 16 januari 2019

Att överleva januari?

Drottninggatan Januari 2019.
Året är 2019. I-ländernas välstånd är så stort och utbrett att det inte längre finns några naturliga hot mot befolkningens existens. Den gamla överklassen har i sina utsvävningar inspirerat de nedre samhällsklasserna som genom frikostiga lån kan uppleva samma underbara tillvaro av tanklöst spenderande. I huvudstaden kostar en etta som en hel gata på landet och på krogarna vaskas varannan flaska för att månadsbudgeten ska ta vägen någonstans överhuvudtaget.


I denna guldålder saknar människan naturliga fiender. Det finns inga vargar på Drottninggatan att ta sig förbi på vägen hem efter en blöt kväll. Det finns inga bomber som med stor precision snart landar i ditt vardagsrum, på din lokala bensinmack. På din mamma. Den västerländska människan har tråkigt. Eller, skulle ha det tråkigt om världens forskare inte hade gjort gemensam sak och forskat fram en miljon sätt att inte ha tråkigt. Allt i din ficka. Ändå är den västerländska människan inte glad. Utan utmaningar finns ingen tillfredsställelse. Du har ingen glädje av någonting du inte har kämpat för själv.


Därför har svenska folket och övriga i västvärlden skapat sig ett överlevnadsscenario en gång om året. Detta för att så att säga komma tillbaka till rötterna av vad mänsklig existens är och behöva kämpa för sin överlevnad. Genom att under de tre månader som leder framtill den första i varje kalenderår spendera som om det inte fanns någon morgondag på allsköns skräp skapas en situation där mat på bordet är en utmaning för gemene man. Under fyra veckor i början av varje år ska man leva på vad som upplevs som ett existensminimum. Spara in pengar på uteluncherna och, hör och häpna, laga matlådor! Svenskarna ska leva som på 1800-talet rent av!


Januari är således kall, mörk och arm. I år fick en liten, utvald del av befolkningen dessutom känna på lite faktiska motgångar under några strömlösa veckor. Unga människor hämtade vatten på brandstationerna i urdruckna bag-in-box-påsar och skällsord haglade över elleverantörerna för att de inte vädersäkrat sina ledningsdragningar. Hardcore.


Tänk om någonting omfattande, typ en långvarig recession, matbrist och energibrist, faktiskt inträffar?


// Han

måndag 14 januari 2019

Är det kul så kostar det...

Är det verkligen sant?


Med ett magert år framför oss så har vi behövt inventera våra hobbies och intressen för att se vad som fortfarande är realistiskt att kunna utöva trots en nästan nollställd budget för nöjen. Nedan följer något av vad vi har kommit fram till. Trumpeterna i uppenbarelseboken var sju, därför blir det sju tips.


1. Träning
Även om gymkorten kostar några hundra i månaden så är det en kostnad som är berättigad i det stora hela. Fysisk aktivitet bygger välmående och i Hans fall så finns även ambitionen att bygga fina och starka muskler. Hon tränar för att bli snabb, stark och i största allmänhet vansinnigt fit.
Träningen utomhus bestående av långlöpning, vandring, cykling och, när vädret tillåter, simning kostar inte en krona och är ett intresse som både Han och Hon har gemensamt.


2. Odling
Det enda som behöver investeras i är i princip jord då vi har de flesta fröerna v är intresserade av sedan tidigare. Under året ska vi driva upp en liten trädgård på balkongen med flera sorters chili, tomater, gurka, sallad och blandade kryddväxter. Krukor och redskap finns redan. Här bidrar intresset till att vi är självförsörjande på chili och örter under stora delar av året och under sommarmånaderna även på de vanligaste grönsakerna. Det är roligt att odla och skörda eget och dessutom smakar det mer och är nyttigare. Till det kommer bonusen att en grön balkong och fönster är väldigt trevligt att titta/vistas på.


3. Bio
Vänta nu, bio kostar ju pengar! Jo, visserligen är det så men eftersom många online-paneler erbjuder ersättning i form av biobiljetter så har det resulterat i att vi under det senaste året inte har betalat kontant för ett enda biobesök. Bland annat panel.se har biobiljetter som ersättning. Många arbetsgivare skänker också gärna biocheckar i julklapp till sina anställda. Med ett så vederstyggligt utbud som finns på bio nuförtiden så behövs det inte så många heller.


4. Äta ute
Men för h*vete, det är ju typ antitesen till att snåla!
Sant, men i alla fall Bishops Arms skickar kvartalsvis ut värdecheckar till de som är med i kundklubben till ett värde av 4x150 kr. En check räcker till en måltid på puben +- 10 spänn. Vi kan alltså ta oss en ute-middag i kvartalet för totalt ca 80 kr per år! Det är möjligt att flera pubar eller restauranger har liknande erbjudanden men det är inget vi har forskat i ännu. Har ni tips får ni gärna skriva nedan!


5. Äta inne
I vart fall Hon tycker att matlagning är kul. Hon bakar hellre och är en fena på soppor. Tillsammans är målet att inte behöva köpa lunch under 2019 till följd av att vi har slarvat med matlagningen. Om det så rör en risgryta med ett portionspris på strax över tian eller världen godaste potatis-lök-chili soppa med ett portionspris på under en krona så är tillfredsställelsen i att kunna föda sig själv svår att värdera. Men högt blir det. Och då har vi inte ens talat om hembakat bröd kontra köpt bröd. Dessa två går knappt att jämföra och förutom att det hemgjorda brödet blir billigare så blir det dessutom både godare och nyttigare.


6. Spela spel
Alltså sådana där som kräver att du har ett köksbord, några vänner eller bara varandra och ett par timmar över. Ett spel du redan äger kostar ingenting och ger oändliga timmar med underhållning. Hittar du andra med liknande intressen så kan du ge dig tusan att de äger spel som du inte har, och då får du en chans att prova någonting nytt till kostnaden av att vara lite social.


7. Läs
Böcker, bloggar, tidningar behöver inte kosta någonting. Många böcker går utmärkt att låna på biblioteket och många av böckerna i dina egna hyllor har antagligen inte öppnats på otillbörligt lång tid. Läsning ger hjärnan en chans att slappna av och göra EN sak. Någonting som behövs i dagens ständigt uppkopplade samhälle.


Gemensamt för ovanstående är att i alla aktiviteter är att de inte kostar många kronor om ens något als. Dessutom så finns det inget utrymme för att hålla koll på Facebook, instagram etc. etc. utan de kräver full uppmärksamhet ifrån utövaren. På det sättet får hjärnan en bra paus och mer energi över till sakerna som är viktiga. Som att typ få en god natts sömn, eller hålla i ett möte på jobbet.


// Han och Hon