Ett extraknäck är kirrat!

Vi har tidigare skrivit om möjligheten att arbeta som röstmottagare under valet till europaparlamentet som hålls i maj. Idag fick både jag och Hon bekräftelse på att vi får jobba den 26:e maj och kan nöjt konstatera att det är ytterligare pengar som ska gå till att mata våra blancolån.

Dessutom så hade vi tillräckligt med flyt för att faktiskt få jobba i samma vallokal. Det var länge sen vi faktiskt jobbade ihop och på den tiden så var det som scenbyggare. Det blir en mustig arbetande söndag som börjar 07:30 och slutar när det är färdigt. Som röstmottagare får vi ett skattepliktigt arvode på 2900 kr var. Med tanke på arbetade timmar och att det är en söndag så kunde väl timlönen ha varit bättre. Men å andra sidan så är ca fyratusen i extraamortering oändligt mycket bättre än inget alls!

Återigen ett tack till Pappa betalar? för tipset om att söka jobb som valfunktionär.

// Han

Släng ballasten!

Under veckan som gått har Utbrytningen gjort en ordentlig insats i skåpen. Vi har rensat ut gamla textilier (spygröna bordstabletter!), porslin, kläder och böcker som aldrig någonsin kommer användas igen. Dubletter av diverse saker som foamrollers och yogamattor har också fått stryka på foten. Hon har städat ur en mängd billiga smycken (nickelallergiker) som aldrig kommer att användas igen och han har samlat ihop en näve böcker och gamla pc-spel. Allt detta har vi idag kört iväg till myrorna. Det känns bra att i alla fall skänka bort dessa saker istället för att kasta dom. Det mesta är ju i fullt fungerande skick men kommer aldrig användas av oss. Då är det roligare om någon annan råkar ha användning för dom och får ut lite glädje. Vi har upptäckt att det faktiskt går att tillämpa vissa delar av Kondo-metoden i detta. Om vi inte riktigt vill ta bort nånting därför att det "var så dyrt" eller "är så speciellt" så behöver vi bara fråga oss om saken i fråga bidrar till att öka den lyckan som vi känner. Om inte så betyder den inte tillräckligt för att ligga kvar i ett mörkt skåp och skräpa.

Alla dessa saker

Dessutom har vi hittat en del saker som vi faktiskt kan kosta på oss böket med att sälja. Däribland en stor Blåklint-servis och vårt gamla skrivbord. Han har också i alla fall ett par gitarrförstärkare och någon gitarr mer än vad Han behöver så de ska nog också gå under klubban någon gång i närtid. Dessutom så har vi fortfarande inte gått igenom några av flyttlådorna från 2017 som garanterat innehåller en hel del saker som inte behöver vara en del av vårt nya liv.

Mycket finns kvar att göra. Vi har tydligen varit rejält sjuka (i huvudet) fram tills nyligen och den här sortens utrensning utplånar i stort sett allt sak-sug! 

// Han & Hon

Femårsplan, inte bara för kommunister

För ett par veckor sedan var Utbrytningen iväg på sin allra första kick-off. Det blev ett matnyttigt dygn med många diskussioner, listor och även ett litet bråk då det visade sig att vi inte var helt överens om vissa saker och ting. Som tur var så lyckades vi lösa våra meningsskiljaktigheter och det hela resulterade i gedigna 6 månaders-, ett års-, tre års-, och femårsplaner (ett 5 A4-sidor långt dokument med både väldigt små och väldigt stora mål). Så vi tänkte dela med oss av några av de punkterna som vi ska sätta våra tänder i den kommande tiden.

Ingen kick-off utan dekadens.

Kort sikt (6-12 månader):

Ekonomi

• Amortera klart på våra blancolån. I skrivande stund är lånen nere på 183 636 kr och vi följer vår plan till punkt och pricka.
• Spara minst 20 000 kr till vårt befintliga buffertsparande.
• The brave little pengamaskin ska vara värd minst 60 000 kr samt generera minst dubbelt så mycket i utdelningar jämfört med förra året. När det här inlägget skrivs är den uppe i 49 397 kr och utvecklingen i år är 7,77 %.

Hemmet

• Rensa bland alla böcker, pärmar, papper och köksredskap. Trots gediget rensande de senaste två åren känner vi oss fortfarande inte färdiga. Det är helt otroligt vad man mycket grejer man lyckas samla på sig genom åren! Urk.
• Sortera alla verktyg.
• Göra i ordning en ordentlig läshörna i vardagsrummet.

Hälsa/Träning

• Deffa i syfte att gå ner i vikt inför årets löpsäsong.
• Investera i löparsandaler. Som frälsta Five Fingers löpare är det nu dags att ta ett nästa steg i barfotalöpningen och börja springa i sandaler. Och ja, vi båda älskar boken ”Born To Run”.
• Laga minst en ny vegetarisk rätt i veckan.
• Kunna laga en helt egenproducerad middag.
• Träna minst 6 pass i veckan.
• Vandra och tälta i sommar.

Personligt

Han

• Skriva klart exjobbet för att kunna ta ut sin examen.
• Kandidera till styrelsen i den föreningen som Han är medlem i.
• Skriva och producera minst en låt i månaden.

Hon

• Klara av sitt första 100 miles (cirka 160 km) lopp.
• Virka en filt av mormorsrutor.
• Hitta att volontärsprojekt att engagera sig i.

Lång sikt (a.k.a. 5års planen)

Ekonomi

• Ha minst två månadsinkomster undanstoppade som buffert.
• Betala in försäljningsskatten från försäljningen av hennes gamla lägenhet (cirka 40 000 kr).
• Spara ca 150 000 kr i aktier per år.
• Börja investera i riktiga metaller. 
• Öka aktieutdelningarna exponentiellt varje år.
• Köpa en liten sommarstuga. Målet är att ha en stuga som är helt off – grid.

Hemmet

• Glasa in den andra balkongen på grund av husdjurens rymningsbenägenhet.
• Sätta in ett badkar istället för duschkabin.
• Köpa ett stagepiano.

Hälsa/Träning

• Kunna springa ultralopp tillsammans

Personligt

Han & Hon

• Fatta beslut om vi ska bo kvar i Hufvudstaden eller flytta tillbaka till Sveriges framsida som vi kommer ifrån.
• Bestämma datum för vårt bröllop.
• Besöka USA.
• Besöka Australien.
• Byta jobb.

Han

• Börja plugga matte och fysik för skojs skull.
• Kunna lyfta Henne i en militärpress.
• Bestämma datum för genomförande av en långvandring i USA.
• Börja leda egna spelgrupper.

Hon

• Läsa kurser i företagsekonomi.
• Springa ett av världens hårdaste ultralopp. Jag skriver inte ut vilket, men det handlar om alldeles för många km på en alldeles för varm plats med mycket sand.
• Hoppa bungyjump.
• Börja engagera sig i bostadsrättsföreningen.

Som sagt, detta är bara några exempel på saker som står med på vår 5 årsplan. Ja, vi är lite pepp på livet.

// Hon

Det svarta guldet

Tid: Februari 2018
Plats: En förort till Stockholm


Allt är mörkt. Från en värld bortom min egen hörs ett ljud som sakta växer sig starkare. Det obönhörliga dånet inkräktar i mitt psyke och konkurrerar ut alla andra sinnesintryck. Jag är ljudet och ljudet är mitt liv, mitt allt och min evighet. Med kraft som från en urtida jordbävning rycks jag upp ur mörkret. Flämtandes, kallsvettig och ångestfylld.  Det är länge sedan nu. Jag kommer ihåg en tid innan mörkret. Innan kylan. Den totala avsaknaden av värme. Min själ rivs itu, precis som den blixtrande, bankande huvudvärken försöker klyva mitt huvud som ett vedträ. Jag famlar i mörkret efter källan till min plåga och finner den. Mina veka och värkande fingrar finner min plågoandes gummerade kanter och lyfter dess brännande, ljusa display till mina ögon. SNOOZE.

Fängelset man själv väljer.

Det är 24 timmar sedan jag drack min sista kopp kaffe, och jag mår inte så bra just nu. Värst var den första eftermiddagen. ca åtta timmar efter morgonens kaffekopp kom huvudvärken och ett par timmar därpå följde migränen. En migrän som inte har försvunnit med sömnen utan endast vuxit sig ännu starkare. Illamåendet gör att jag knappt får ned någon frukost och vattnet jag nu dricker istället för det svarta ger mig kväljningar. De närmaste dagarna passerar i ett liknande migrän-inducerat töcken. Jag fungerar inte på jobbet. Jag ligger bara på soffan när jag är hemma och Hon tar hand om så mycket av hushållet att jag känner mig tämligen meningslös. Två veckor efter den sista koppen kaffe så vaknar jag. Det konstanta pirret i kroppen är borta och ett allomfattande lugn har infunnit sig. Jag går omkring och känner mig oförskämt tillfreds med livet och förmår mig inte att stressa upp mig över småsaker. Huvudvärkarna som jag förut fick varje veckar har försvunnit. Jag har inte längre några problem med att somna och jag har gått ned tre kilo, nästan utan att träna.


Under de närmaste månaderna så kan jag nästan inte känna lukten av kaffe utan att magen börjar vända på sig. Jag trillar dit ett par gånger och dricker en kopp automatkaffe en eftermiddag på jobbet. Smaken är vedervärdig. Pirret i hela kroppen infinner sig omedelbart och jag kan inte somna på kvällen. Känslan jag förut kunde få efter sex koppar kaffe infinner sig efter en halv kopp pulverkaffe och det skrämmer mig. Inte för mitt nuvarande tillstånd utan för insikten om hur förgiftad jag har varit. Ett år senare är jag helt ren. Det finns inget sug efter en kopp. Lukten av bryggt kaffe berör mig inte överhuvudtaget och jag behöver inte ha något varmt i handen för att fungera. Det som fortfarande luktar underbart är doften av kaffe som rostas, men det är nog en mer allmänt njutbar sak.


Sammantaget så har jag blivit lugnare, fått lättare att sova och vakna samt fått lättare att fokusera. Som en bonus så blir det ju såklart lite billigare att inte lägga > 200 kr i månaden på bryggkaffe. Min avgiftning var brutal, och då drack jag tidigare bara en kopp om dagen.

Hon gav sig in på samma bana någon månad senare och hade det om möjligt ännu värre än jag. Med sin tidigare konsumtion om 2-4 koppar om dagen var hennes avgiftning något speciellt att bevittna. En morgon ringde hon mig sittandes på golvet i duschen och grät om att hon skulle dö. Det är mycket intressant vad kroppen och hjärnan hittar på när man försöker ta bort dess drog. Såhär nästan ett år senare har inte heller Hon rört en kopp kaffe sedan innan den där hemska avgiftningen och är ganska lycklig för det. Båda tycker vi att upplevelsen av kroppslig frihet är värd lidandet det innebar att bryta sig loss ur beroendet.


För dig som vill ha lite inblick i hur kaffe fungerar i kroppen rekommenderas följande videor:

Coffee & Caffeine Side Effects

What Happens if You Stop Drinking Caffeine?  

Precis som det andra svarta guldet, olja, så är kaffe en substans som skapar stor oreda när den används vanemässigt och i överflöd. Alla gör som de vill. Det viktiga är att det är ett medvetet och informerat val!

// Han

Playing with FIRE

Det verkar som att brasan börjar på att ta sig så smått i världen och fler och fler verkar sugna på att inte vara knutna till #systemet under resten av sin liv. Efter tips ifrån FruEfficientBadass och IGMR  så vill vi göra vår del och peta lite på de utav våra läsare som har och använder Netflix.

En film som har haft det lite motigt med att komma in i repertoraen är den kommande Playing with FIRE. Filmen följer en familj som försöker bryta sig loss från löneslavandet och konsumtionssamhället med alla utmaningar det innebär. Om vi lyckas och Netflix faktiskt tar in den här filmen så kanske till och med vi skaffar Netflix någon månad och framför allt så kanske den ses av någon som inte redan är "inne i svängen" som man säger.


Du önskar filmen i Netflix hjälpcenter. Här finnes en ypperlig steg-för-steg guide gjord av Fru Badass.


// Han